Mozgáson keresztül gyűjthetsz tapasztalatokat magadról – szavak nélkül, biztonságos térben.
A BodyWay egy csoportos önismereti módszer, amelyben mozgáson keresztül gyűjthetsz tapasztalatokat magadról. Egy olyan teret biztosítunk, ahol szavak nélkül tudsz megnyílni és kifejezni azt, ami benned van. Ahol mozgás, tánc és érintések útján megérkezhetsz az „itt és most”-ba, megfigyelheted tested jelzéseit, ezáltal feltérképezheted, hogy mi is zajlik benned.
Feljöhetnek olyan tudatalatti tartalmak, amik eddig rejtve, a háttérben voltak hatással rád. Így felismerheted a szenvedést okozó mintáidat, amiket meghaladva elmozdulhatsz egy szabadabb, tudatosabb és önazonosabb élet felé. A csatlakozáshoz nem szükséges előzetes tapasztalat a módszerben.
Miközben megmutattam a legesendőbb részeimet a csoportban és ezek elfogadásra leltek, úgy hittem el lépésről lépésre, hogy rendben vagyok, elég vagyok úgy, ahogy vagyok.Kiss-Berki Dorina
Személyes tapasztalatom az, hogy a BodyWay által olyan részeimhez tudtam kapcsolódni, amihez előtte sosem. Lehetőségem nyílt megfigyelni, hogy egy-egy helyzetre hogyan reagál a testem, milyen érzések jelennek meg bennem, és ezáltal ismertem meg jobban önmagam.
Átéltem, hogy megmutatni a valódi önmagam, minden nehezemmel vagy éppen örömömmel együtt biztonságos, ezáltal fokozatosan vettem le magamról a maszkokat, álarcokat, és elkezdtem egyre igazabb, önazonosabb lenni.
Jelentkezés nyitva